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바세린 효능 9가지 활용 방법

바세린 효능 9가지 활용 방법

2021. 7. 28.

바세린을 머리카락에도 사용한다는 말 들어보셨나요? 갈라진 머리카락에 바세린을 바른데 20~30분 동안 그대로 두었다가 샴푸 하면 상당히 만족스러운 결과가 나온다고 합니다. 그에 더해 머리카락을 윤기 나게 하거나 비듬 같은 문제도 해결할 수 있다고 하니, 옛말에 바세린은 만병통치약이란 말이 거짓말은 아닌 듯합니다. 오늘 소개할 내용은 바세린 효능과 미용을 목적으로 활용할 수 있는 9가지 방법에 대해 알아보겠습니다. 바세린은 피부 보습감을 더해 피부를 부드럽고 탄력 있게 유지해준다. 바세린 효능 얼굴, 손 등의 폐쇄성 보습제 눈 화장 제거 헤어 보호와 염색 방지 상처가 크지 않은 피부 상처와 화상 치료 아이들 기저귀 발진 방지 등 바세린 부작용 알레르기 바세린은 석유 유래 제품이라 피부가 민감한 사람들에게 ..
근육통 약에 사용되는 진통제 종류 효능과 부작용

근육통 약에 사용되는 진통제 종류 효능과 부작용

2021. 1. 24.

근육통 약은 근육 부위 통증을 완화하고 증상을 개선하기 위해 사용하는 약물을 말합니다. 근육통을 유발하는 원인은 매우 다양하며 일차적으로 근육통 유발 원인을 제거해야 하며, 주로 사용되는 근육통 약으로 는 진통제, 근이완제, 통증 부위에 붙이거나 바르는 국소용 진통제가 있습니다. 담 걸릴 때 먹는 약, 담 약, 진통제, painkiller, 근육이완제, muscle relaxants 근육통 약에 사용되는 진통제 종류 효능과 부작용 근육통이란? 근육통이란 목, 어깨, 팔다리, 근육, 인대, 신경, 작은 혈관과 이들 주변의 신체조직에서 발생하는 통증, 무감각, 쑤심, 얼얼함, 불편함 등을 말합니다. 근육통이 발생하는 원인으로는 다음과 같습니다. 반복적인 동작 근육을 무리하게 사용하는 경우 다른 병력 비만, ..
겨울철 면역력 높이는 식재료 8가지

겨울철 면역력 높이는 식재료 8가지

2020. 12. 9.

안토시아닌은 꽃이나 과실 등에 주로 포함된 색소 성분으로, 가지, 블루베리, 서리태와 같이 진한 보라색을 띠는 농식품에 풍부하다고 알려져 있습니다. 항산화제로 잘 알려진 안토시아닌은 세포 노화 방지, 항암 작용 등 다양한 효능이 있다고 합니다. 겨울은 기온이 낮아 체온과 면역력이 떨어지기 쉬운 계절이죠. 그리고, 각종 바이러스에 노출될 위험성이 높습니다. 특히 면역력 향상에 효과적인 안토시아닌이 함유된 진보라색 식재료에 대해 알아보도록 하겠습니다. 겨울철 면역력 높이는 식재료 8가지 가지 가지는 여름이 제철인 식재료입니다. 하지만, 요즘에는 비닐하우스 재배로 사계절 맛볼 수 있습니다. 가지 껍질이 보라색을 띠는 이유에는 안토시아닌 계열의 나스닌 성분이 중요한 부분을 차지한다고 합니다. 나스린은 활성산소 ..
오메가 3 효능, 많은 식품 10가지

오메가 3 효능, 많은 식품 10가지

2020. 11. 18.

오메가 3 지방산은 다양한 건강상 효능을 갖고 있지만, 섭취하기 위해서는 특정 음식을 골라서 먹어야 합니다. 특히 아마 씨, 치아 씨, 대두는 오메가 3의 원천이라 할 수 있습니다. 오메가 3가 함유된 식품의 건강상 효능에 대해서는 이미 잘 알고 있겠지만, 이 지방산은 아주 특별합니다. 하지만 몸은 이 물질을 스스로 만들어 낼 수 없으며, 우리는 음식을 통해 오메가 3을 섭취해야 합니다. 가장 잘 알려진 오메가 3 식품은 연어, 정어리, 참치를 포함한 기름진 생선이지만, 이 식품만이 오메가 3을 섭취할 수 있는 유일한 식품은 아니라는 것이죠. 우리 몸에 지방산의 필요량을 줄 수 있는 다양한 식품을 알아보도록 하겠습니다. 오메가 3 효능과 풍부한 식품 오메가 3 기능 오메가 3 지방산은 뇌의 발달 및 기능..
비염 치료제 효능과 부작용

비염 치료제 효능과 부작용

2020. 10. 20.

본 정보는 건강정보에 대한 소비자의 이해를 돕기 위한 참고자료일 뿐이며, 개별 환자의 증상과 질병에 대한 정확한 판단을 위해서는 의사의 진료가 반드시 필요합니다. 비염 치료제는 코안의 염증으로 인한 증상들을 치료하는 약물입니다. 코안의 염증, 즉 비염은 코막힘, 콧물, 재채기와 같은 증상의 유무로 진단하고 원인 및 증상에 따라 치료하며, 대표적인 약물 치료제로 항히스타민제, 류코트리엔 수용체 길항제, 스테로이드 코 분무제, 혈관 수축제가 있습니다. 비염 치료제 효능과 부작용 동의어 : 비염 제거제, 비염약 유의어, 관련어 : 알레르기 비염 치료제, 고초열 치료제, 항히스타민제, anitihistamines, 비충혈 제거제, 비충혈 치료제, 혈관 수축제, nasal decongestant, 류코트리엔 수용..
수용성 비타민 종류 효능과 부작용

수용성 비타민 종류 효능과 부작용

2020. 9. 28.

본 정보는 건강정보에 대한 소비자의 이해를 돕기 위한 참고자료일 뿐이며, 개별 환자의 증상과 질병에 대한 정확한 판단을 위해서는 의사의 진료가 반드시 필요합니다. 수용성 비타민은 물에 잘 녹는 비타민으로서 비타민 B군과 C 등이 있습니다. 비타민 결핍증의 예방 및 치료, 필요량이 증가된 경우의 보급, 결핍에 의한 질환 치료에 사용되며, 소변으로 배설되기 때문에 과잉증은 잘 나타나지 않지만, 니코틴산아미드와 피리독신은 고용량에서 독성이 나타날 수 있으므로 과량섭취하지 않도록 주의해야 합니다. 수용성 비타민 종류 효능과 부작용 목차 비타민 비타민은 우리 몸에 여러 생리 기능을 조절하는데 꼭 필요한 필수적인 영양소입니다. 체내에서는 합성되지 않기 때문에 식품 등으로부터 섭취해야 합니다. 직접 에너지를 생성하지..
토란 수확시기 효능 보관방법

토란 수확시기 효능 보관방법

2020. 9. 26.

우리나라 최대의 명절인 추석이 다가오고 있습니다. 이번 추석은 코로나 19 여파로 고향 방문을 미루는 사람들이 많은데요. 필자 역사 이번 추석은 고향에 가지 않기로 결정했습니다. 부모님께서 먼저 연락을 주셔서 오지 마라 하셨거든요. 안타까운 마음은 있지만, 빨리 코로나가 종식되기를 간절히 기원해봅니다. 오늘은 토란에 대해 이야기해보겠습니다. 지역마다 추석을 지내는 방법은 다르겠지만 한가위가 되면 송편과 함께 생각나는 음식이 토란입니다. 제철 맞은 토란으로 국을 끓여 차례상에 올리기 때문입니다. 토란의 의미는 흙에서 나온 알이라 불리며 토란은 영양이 옹골차게 차 있어서 가을 제철 식재료로 매우 좋습니다. 토란 수확시기 효능 보관방법 토란의 모양은 감자와 비슷하게 생겼지만, 어떻게 보면 더 못 생겼을지도 모..
렌틸콩 효능 먹는방법

렌틸콩 효능 먹는방법

2020. 9. 22.

렌틸콩은 콩류의 일종이며, 단맛이 없는 반면에 고소한 맛이 나는 게 특징인 식품입니다. 렌틸콩은 일반적으로 죽, 수프, 카레 등에 활용해 섭취하지만, 샐러드, 라이스류와 햄버거 패티, 볶음류 등 다양하게 사용할 수 있는 다목적 식품이라고 할 수 있습니다. 종류는 빨강, 노랑, 초록, 주황, 검정 등 종류에 따라 색상이 다양하며 종류별로 조리하는데 걸리는 시간이 다르다고 합니다. 그리고, 렌틸콩은 10대 항암 식품으로 비타민, 미네랄, 식이섬유가 풍부하여 혈관 건강에 효과가 있다고 합니다. 이뿐만 아니라 당뇨와 변비에도 좋아 다이어트 식품으로 각광을 받고 있습니다. 오늘은 여러 종류의 렌틸콩 중 붉은 렌틸콩에 대해 알아보도록 하겠습니다. 붉은 렌틸콩 효능 먹는방법 붉은 렌틸콩은 철분, 식이섬유, 셀레늄, ..
우엉 효능 우엉 부작용 정리

우엉 효능 우엉 부작용 정리

2020. 9. 17.

모든 음식에는 이로운 것도 있지만, 반드시 부작용도 포함되어 있습니다. 그러나, 그 부작용이 어떤 것인지 알고 있다면, 크게 염려하지 않아도 됩니다. 지난 시간에 우엉차 효능과 우엉차 만드는법에 대해 알아보았습니다. 우엉 효능은 다음과 같이 정리할 수 있습니다. 자세한 내용은 아래 참고 바랍니다. [음식에 대한 이야기] - 우엉차 효능 우엉차 만드는법 우엉 효능 우엉 부작용 어떤 것이 있을까? 우엉 효능 지방과 콜레스테롤을 제거한다. 폴리페놀, 레스베라트롤 성분이 항산화 효과로 노화를 방지해준다. 사포닌 성분은 혈액순환을 개선하고 뇌졸중, 심장병을 예방한다. 우엉에는 칼슘이 많아 골다공증을 예방한다. 아이들 성장 촉진에 아주 좋다. 여성 호르몬 분비를 조절하고 생리통을 완화시켜준다. 철분이 풍부해 빈혈에..
여주 효능 모모르데신

여주 효능 모모르데신

2020. 9. 14.

도깨비방망이처럼 촘촘한 돌기와 길쭉한 모양을 지닌 여주는 쓴맛이 강해 쓴 오이라고도 불리며, 무궁무진한 효능을 가지고 있습니다. 일명 먹는 인슐린이라 불리기도 하는데요. 혈당조절에 뛰어날 뿐만 아니라 면역력 강화, 장기능 개선 등 다양한 효능을 가지고 있어 건강 식재료로 주목받고 있습니다. 여주는 일반적으로 익지 않은 녹색의 열매를 요리하거나 차로 끓여 먹습니다. 다 익은 여주보다 덜 익은 녹색 여주가 최대의 효과를 볼 수 있다고 합니다. 오늘은 여주 효능과 구매, 보관법에 대해 알아보겠습니다. 여주 효능 구매 보관 손질법 여주의 효능카라틴과 식물 인슐린이 풍부하며, 혈당이 축적되는 것을 방지 여주에 많은 카란틴, P-인슐린(P-insulin)은 천연 인슐린이라 불리며 당뇨에 탁월한 효능이 있습니다. 식..
커피 부작용 일으키는 6가지 첨가물

커피 부작용 일으키는 6가지 첨가물

2020. 9. 9.

여러분들은 어떻게 커피를 마시나요? 필자는 믹스커피를 선호하는 편이지만, 집에 머신을 들이고 나서는 취향이 조금 바뀌었습니다. 가끔 단 게 생각날 때는 믹스 한잔씩은 하죠. 그러나, 커피에는 아무것도 넣지 않고 마시는 것이 가장 좋다고 합니다. 커피에 첨가물을 넣는 것은 본연의 커피 향을 바꿀 뿐만 아니라, 우리가 생각하지 못한 부작용이 발생할 수 있고, 이것이 비만으로도 연결될 수 있는 것이죠. 오늘은 커피에 넣지 말아야 할 6가지에 대해 알아보겠습니다. 커피 효능 8가지와 부작용 이야기 보러가기 커피 부작용 일으키는 6가지 첨가물 커피 부작용으로 인해 넣지 말아야 할 제품은 어떤 것들이 있을까요? 커피 효능에 있어 기억력을 향상하고, 심장 건강을 촉진하며, 당뇨의 위험을 낮출 수 있다는 것은 입증되었..
사과식초의 효능

사과식초의 효능

2020. 9. 8.

사과식초는 건강은 물론이고, 요리, 미용, 청소, 세탁 등 우리 생활 속에 밀접한 관계를 가지고 있는 재료입니다. 개인적으로 식초를 좋아하는데요. 지금은 아니지만, 예전에는 자장면, 짬뽕 등 국물이 있는 음식에 넣어 먹곤 했습니다. 시큼한 맛이 너무 좋더라고요. 지금도 새콤한 음식을 좋아하는 이유이기도 합니다. 사과식초에는 다양한 효능을 가지고 있다고 합니다. 우리나라뿐만 아니라 전 세계적으로 조리 및 의료 목적으로 많이 사용하고 있는 천연제품이죠. 사과식초에는 비타민, 무기질, 효소 펙틴 등의 영양소가 풍부하다고 합니다. 오늘은 우리가 잘 몰랐던 사과식초의 효능에 대해 알아보겠습니다. 사과식초 활용법 7가지 보러가기 사과식초의 효능 고혈압 완화 전 세계적으로 다양한 연구 결과가 있으며, 특히 유기농 사..
사과 효능 사과 보관법 사과 고르는법

사과 효능 사과 보관법 사과 고르는법

2020. 9. 3.

이제 곧 가을 다가오고 있다는 게 느껴지나요? 가을엔 정말 풍요로움이 있어야 하는데, 코로나, 그리고 잦은 태풍으로 인해 농사하시는 분들의 시름이 이만저만이 아닐 거라 생각됩니다. 곧 다가올 추석은 또 어떻게 지내야 할까도 고민이 많으실 거라 생각됩니다. 이런저런 생각이 많아지는 시기인 건 확실한듯합니다. 힘들어도 황금빛 들녘의 풍요로움과 따스한 햇살을 생각하며, 개인적으로 좋아하는 사과 효능과 사과 보관법, 사과 고르는법에 대해 알아보겠습니다. 사과 효능 사과 보관법 사과 고르는법 사과 우리가 흔히 알고 있는 풋사과는 아오리 사과라고 합니다. 이 사과는 여름철 가장 먼저 수확되는 품종이며, 추석 무렵에 생산되는 다양한 사과 중에는 홍로라는 사과가 대표적입니다. 다른 품종에 비해 당도가 높은 편이고, 가..
우엉차 효능 우엉차 만드는법

우엉차 효능 우엉차 만드는법

2020. 8. 31.

우엉차 효능을 말씀드리기 전에 필자는 개인적으로 김밥에 우엉이 들어있는 걸 엄청 좋아합니다. 회사 앞 김밥집이 있는데 그 김밥집은 우엉은 엄청 많이 넣어줍니다. 짬쪼롬한게 너무 맛있어요. 그러나 너무 짜게 음식을 먹으면 건강에 안 좋으니 여러분들은 조금만 드시길 바랍니다. 앞에서 말씀드렸듯이 우엉은 아삭아삭한 질감이 있어 조림, 찜, 샐러드, 무침, 튀김 등에 많이 이용한다고 합니다. 아직 집에서는 우엉을 넣고 요리해 먹은 적은 없네요. 그리고, 찌개에도 넣어 먹으면 독특한 맛을 내기도 한답니다. 그럼 우엉차는 어떤 효능이 있을까요? 생각만 해도 건강해지는 거 같습니다. 오늘은 우엉차 효능에 대해 알아보겠습니다. 우엉차 효능 다이어트, 혈액순환, 노화방지에 최고 우엉은 당질의 일종인 이눌린이 풍부해 신장..
커피 효능 8가지와 부작용

커피 효능 8가지와 부작용

2020. 8. 31.

커피는 지금으로부터 약 1100년 전쯤 에티오피아의 고지대에서 재배되기 시작된 것으로 보이고 있습니다. 지금의 현대인은 밥 없이는 살아도 커피 없이는 못 산다는 말도 있듯이 커피를 물처럼 마시는 사람도 있다고 합니다. 특히 한국인은 스트레스, 만성피로, 잦은 업무로 인해 커피를 많이 찾는다고 합니다. 연간 커피 소비 국가별 순위는 다음과 같습니다. 미국(79만 7054톤) 브라질(67만 5840톤) 독일(37만 5461톤) 커피 효능 8가지와 부작용 그리고 한국(11만 1906톤)이 6위로 그 뒤를 바짝 쫓고 있습니다. 연간 소비량만 보아도 한국에서 커피는 매우 대중적인 음료이며 많은 사랑을 받고 있습니다. 커피 원두 품종은 무수히 많지만 그러나, 커피 종류는 크게 3가지로 나눌 수 있습니다. 아라비카,..
대장암 초기증상 진단, 치료, 예방방법

대장암 초기증상 진단, 치료, 예방방법

2020. 8. 29.

대장암은 대장에 생기는 암입니다. 아지가 대장암이 왜 발생하는지 명확한 원인은 밝혀지지 않았다고 합니다. 대장암은 크게 유전적인 요인과 환경적인 요인이 종합적으로 작용되어 발생하는 질병이라 알고 있습니다. 그 발생에 대한 내용은 다음과 같습니다. 대장암 초기 증상과 진단, 치료, 예방방법 대장암 유전적인 요인 가족 중에 대장암을 앓았던 사람이 있었을 경우, 유전될 확률이 다소 높은 질환이라 할 수 있습니다. 실제 부모가 대장암이면 자식 2명 중 1명이 암이 발생한다고 연구 결과도 있다고 합니다. 부모가 대장암이면 3~4배로 걸릴 확률이 높아지고, 형제간일 경우는 7배까지 높아진다는 보고도 있습니다. 부모가 자궁내막암이 있다면, 이 또한, 자녀에게 대장암이 발생할 수 있다고 합니다. 만약 가족력이 있다면 ..
콜라겐의 효능 추천 식품 4가지

콜라겐의 효능 추천 식품 4가지

2020. 8. 28.

비타민, 미네랄, 단백질 영양제 등 일상에서 접할 수 있는 영양제는 다양하게 나옵니다. 영향제 중 많은 인기를 받고 있는 건 단연 콜라겐 영향제입니다. 특히, 여성분들에겐 빠져서는 안 될 만큼 필수적인 영양제라고 생각됩니다. 그러나, 콜라겐이 영양제에만 있는 게 아니죠. 주변에서 손쉽게 구할 수 있는 식품도 있습니다. 콜라겐은 우리 몸에 필요한 가장 중요한 영양분 중 하나이며, 건강한 생활을 하면 콜라겐은 필요한 만큼 꾸준히 생성된다고 합니다. 콜라겐 효능 추천 식품 4가지 평소 아무렇게나 식사를 하거나 편식을 한다면 콜라겐은 우리 몸에서 생성되지 않는다고 합니다. 우리 몸에서 콜라겐이 부족해지면 얼굴에 생기가 없어 보이고, 주름도 더 많이 생기며, 머리카락 토한, 윤이 없이 지저분해집니다. 이런 경우는..